 |
| 10 pomysłów na wykorzystanie olejków eterycznych |
Olejki eteryczne to naturalne wyciągi roślinne, które mają właściwości lecznicze, odprężające i antybakteryjne.
Najczęściej są używane do aromaterapii, ale można je także dodawać do kosmetyków lub do środków czystości domowej roboty.
Dzisiaj pokażę Wam 10 pomysłów na wykorzystanie olejków eterycznych, które sama najczęściej stosuję.
 |
| 10 pomysłów na wykorzystanie olejków eterycznych |
Olejki eteryczne najczęściej powstają metodą destylacji różnych części roślin i są w 100% naturalnymi wyciągami roślinnymi. Zazwyczaj mają jedną, wyrazistą nutę zapachową.
Olejki zapachowe to mieszanka olejków naturalnych z zapachami syntetycznymi, zazwyczaj tworzy się je, aby uzyskać bardziej złożone zapachy. Nie mają one całkowicie naturalnego pochodzenia oraz właściwości leczniczych.
 |
| 10 pomysłów na wykorzystanie olejków eterycznych |
1. Relaksująca kąpiel
Bardzo lubię dodawać do kąpieli eteryczny olejek lawendowy. Ten olejek rozluźnia mięśnie, ma właściwości odprężające i kojące. Po takiej kąpieli czuję się zrelaksowana i gotowa do snu.
Na jedną kąpiel dodaję 5-10 kropli olejku.
2. Kominek zapachowy
Kominek zapachowy to chyba najpopularniejszy sposób wykorzystania olejków. Wcale się temu nie dziwię, mały kominek może wypełnić pokój pięknym zapachem na kilka godzin.
Do kominka wlewam ciepłą, ale nie gorącą wodę i dodaję 5-10 kropli olejku, a następnie zapalam pod nim świeczkę. Często mieszam ze sobą olejki. Bardzo lubię połączenie miętowego z eukaliptusowym, które daje świeży zapach, a na zimę pomarańczowego z goździkowym lub cynamonowym.
3. Olejek do masażu
Z olejków eterycznych można też łatwo zrobić relaksujący lub antycellulitowy olejek do masażu.
Żeby zrobić antycellulitowy olejek do 50ml oleju dodaję 10 kropli olejku pomarańczowego i 10 kropli olejku z goździków lub cynamonu i wszystko mieszam.
A do olejku relaksującego będziecie potrzebować 50ml oleju, 10 kropli olejku lawendowego i 10 kropli olejki waniliowego, a jeżeli lubicie zapach kwiatów możecie dodać również kilka kropli olejku ylang-ylang. I również wszystko wymieszać.
Zazwyczaj używam oleju, który akurat mam w domu, ale jeżeli chcecie żeby Wasz olejek szybko się wchłaniał możecie użyć olej arganowy lub olej ze słodkich migdałów.
Taki olejek może być używany przez 6 miesięcy i należy przechowywać go w ciemnym miejscu.
4. Lawendowy spray na dobry sen
Często kiedy nie mogę zasnąć wietrze sypialnie, a potem spryskuję lawendowym olejkiem rozcieńczonym wodą pościel.
Do butelki z atomizerem wlewam wodę i dodaję kilka kropel olejku lawendowego. Pamiętajcie żeby dodać tylko kilka kropel olejku, ponieważ ma bardzo mocny zapach. Kiedy spryskuje pościel staram się ominąć poduszki, aby olejek nie dostał się do oczu.
 |
| 10 pomysłów na wykorzystanie olejków eterycznych |
5. Patyczki zapachowe
Wiecie, że płyn do patyczków zapachowych można zrobić samemu w domu?
Na pewno jest bardziej naturalny od tego ze sklepu i jego przygotowanie nie trwa długo.
Wystarczy mały pojemniczek (może być słoik albo wazonik) wypełnić destylowaną lub przefiltrowaną wodą, dodać do niego 20 kropli wybranego olejku eterycznego i dolać 1 łyżkę alkoholu.
A jako patyczki możecie użyć patyków do szaszłyków.
6. Leczenie trądziku
Zawsze kiedy wyskoczy mi jakaś niespodzianka na twarzy nakładam na nią olejek z drzewa herbacianego i następnego dnia jest o wiele mniejsza lub całkiem znika.
Możecie też dodawać kilka kropel olejku eterycznego z drzewa herbacianego lub lawendy do domowej maseczki z glinki. Mają one działanie antybakteryjne i łagodzą stan zapalny.
7. Ładny zapach podczas odkurzania domu
Podczas odkurzania domu możecie dodać kilka kropli olejku do filtra lub rury od odkurzacza.
Olejki o właściwościach antybakteryjnych to olejek lawendowy, cytrynowy, pomarańczowy, rozmarynowy, goździkowy i z drzewa herbacianego.
 |
| 10 pomysłów na wykorzystanie olejków eterycznych |
8. Odświeżacz szafy
Olejki eteryczne to też dobry sposób na naturalny odświeżacz od szafy, który odstraszy mole.
Żeby go przygotować możecie w kawałek materiału nasypać trochę czarnej, zielonej herbaty lub suszonej lawendy i dodać 15-20 kropli olejku lawendowego. A następnie zawiązać materiał i odświeżacz jest gotowy.
9. Dodatek do szamponu lub maski do włosów
Jeżeli chcecie wzmocnić działanie swojego szamponu lub maski możecie dodać do niego 10 kropli olejku eterycznego na 100ml szamponu lub maski.
Olejek lawendowy ma właściwości antybakteryjne, reguluje wydzielanie się sebum, pomaga przy wypadających włosach
Olejek rozmarynowy działa przeciwłupieżowo i pomaga przy wypadaniu włosów
Olejek z drzewa herbacianego ma właściwości przeciwgrzybicze, przeciwzapalne, pomaga w walce z łupieżem i przetłuszczaniem się skóry głowy
Olejek cynamonowy pobudza krążenie, zwiększa porost włosów
Olejek eukaliptusowy pobudza krążenie, zwiększa porost włosów, działa przeciwłupieżowo
Olejek cytrynowy jest bakteriobójczy, przeciwgrzybiczny, odświeżający i działa przeciwłupieżowo ( uwaga może rozjaśniać włosy)
Olejek miętowy pobudza krążenie, łagodzi podrażnienia, ma działanie odświeżające
10. Inhalacje
Inhalacje olejkami najczęściej stosuję kiedy mam katar, ale jeżeli czuję się zestresowana lubię robić inhalację z olejkiem lawendowym, który działa uspakajająco.
Olejki pomagające na katar to: olejek z drzewa herbacianego, eukaliptusowy, sosnowy i miętowy.
Do inhalatora dodaję 15 kropli olejku, a inhalację wykonuję przez 10-15 minut
Jeżeli szukacie olejków eterycznych nietestowanych na zwierzętach to polecam firmę kej, ma przystępne ceny i jest łatwo dostępna.
Pamiętajcie żeby nie używać olejków eterycznych w trakcie ciąży, karmienia piersią i na małych dzieciach, przed konsultacją z lekarzem.
Nie stosujcie ich bezpośrednio na skórę oprócz olejku z drzewa herbacianego i lawendowego.
A bez konsultacji z lekarzem nie stosujcie ich wewnętrznie.
Jeżeli macie koty uważajcie na olejki eteryczne z cytryny i tea tree, ponieważ sa one dla nich trujące.
A Wy używacie olejków eterycznych?
Xoxo,
Dorota
Kiedyś przed snem skraplałam poduszkę olejkiem eterycznym. Często rozpalam w kominku z podgrzewaczem. Niestety kiedy to dodałam kilka kropel olejku eterycznego pomarańczowego do kąpieli moja skóra zaczęła mnie okropnie piec... Byłam w szoku, bo nigdy wcześniej moja skóra nie wykazywała żadnych reakcji alergicznych.
OdpowiedzUsuńOjej, współczuję Ci. Może to przez to, że olejek ma mocne stężenie.
OdpowiedzUsuń